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從沒想過自己能夠做到這種程度!

難怪今早一跑完後,雙腿從上到下持...

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從沒想過自己能夠做到這種程度!

難怪今早一跑完後,雙腿從上到下持續發麻~
看來,連續四個星期的週跑量突破180km以上的後座力不容小覷!(182、191、202、181)

訓練結束後,
趕快把握黃金時間補充營養、修補肌肉、睡個午覺、恢復體力,馬上又是一名女漢子呀!💪💪

#馬拉松寶貝
#2019中國甘肅蘭州高原移地訓練


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馬拉松寶貝- 曹純玉 台灣女子馬拉松 & 10000公尺 �全國紀錄保持者 � 國際賽事事蹟: 2017台北世界大學運動會女子半程馬拉松 團體賽 - 銅牌 近期目標賽事:
田徑-長跑運動員
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